Читать онлайн «Руководство по субмодальностям»
Автор Вилл Макдональд
Р. Бендлер, Вилл Макдональд
РУКОВОДСТВО
ПО СУБМОДАЛЬНОСТЯМ
ПРИМЕЧАНИЕ АВТОРА
Вилл Макдональд, Сиэттл
Глава I.
НЮАНСЫ ЗНАЧЕНИЯ
То, с чем мы собираемся экспериментировать в пределах широкого фрейма
структуры человеческого субъективного опыта, называется субмодальностями.
Модальности - это репрезентативные системы: визуальная, аудиальная, кинестетическая, обонятельная и вкусовая '. Мы получаем информацию из
окружающего мира, используя наши пять чувств, и эти же самые пять чувств
используются внутренне, чтобы обрабатывать информацию. Мы видим картины, слышим звуки и имеем ощущения изнутри.
Когда нейро-лингвистическое программирование (НЛП) впервые приступило к
изучению субъективного опыта, было обнаружено, что структура значения
проявляет себя в специфической последовательности репрезентативных систем, используемых человеком для обработки информации. Эти последовательности
репрезентативных систем были названы стратегиями. Позднее было обнаружено, что
интенсивность
значения
имеет
непосредственное
отношение
к
субмодальностям или к составным элементам данной репрезентативной системы.
Например, в то время, как вы вспоминаете приятный опыт, степень удовольствия, которое вы получаете из этого воспоминания, есть прямое следствие цвета, размеров, яркости и дистанции до визуального образа, который вы "держите"
глазами своего воспоминания.
Люди используют предикаты (глаголы, наречия и прилагательные), специфические для той репрезентативной системы, в которой они
функционируют. Они произносят вещи, подобные "Она просто расстраивает
меня" или "Я не вижу никаких альтернатив", или "Я пытаюсь войти в контакт с
этой проблемой". В действительности, если вы прислушаетесь языку,
используемому людьми, он окажется гораздо более специфическим, чем это. Вы
должны начать слушать язык, который они используют, чтобы описывать их опыт
и понимать его буквально. Люди будут говорить о "необходимости иметь вещи в
перспективе" или "желании некоторой дистанции" от проблемы (см. табл. 1 на
стр. 34 для списка предикатов, которые описывают различения субмодальностей).
Эти субмодальные описания скажут вам больше о том, что воздействует на кого-
то, чем если вы делаете более грубое различение картинками или ощущениями.
Чтобы открыть, как субмодальности функционируют, надо сделать первый шаг -
узнать, что они действительно существуют. Лучший путь сделать это - начать с
маленьких шагов; медленно и методично. Практикуйте это с кем-нибудь еще; тогда вы сможете научиться делать это с собой, и это важно - быть способным
