Читать онлайн «Уроки физической гармонии»

Москва «гМолодая гвардия> 1983 75. 1 Т21 255—4202000000 ״ Т 078(02)—83 КБ—042—020—83 © Издательство «Молодая гвардия», 1983 ОБ «УРОКАХ» И ИХ АВТОРЕ Прежде чем читать эту книгу, посвященную урокам физической гармонии, попробуем заглянуть в ту, не очень знакомую широкому кругу область, которую можно было бы назвать «алгеброй всеобщей гармонии». Всеобщая гармония, естественно, складывается из гармонии физической и духовной. Большая советская энциклопедия дает следующее определение понятию «гармония»: это соразмерность частей и целого, слияние различных компонентов объекта в единое органическое целое. В гармонии получают внешнее выявление внутренняя упорядоченность и мера бытия. В данной книге рассмотрен вопрос об одной части человеческой гармонии — физической. Подробно освещены только апробированные автором методы укрепления физического здоровья. Впервые имя автора этой книги мне встретилось в печати лет пятнадцать назад. Тогда он отстаивал «свою модель» замкнутой сферической вращающейся вселенной. В комментарии видного советского математика, доктора наук профессора Д. А. Поспелова подчеркивалось, что при обсуждении гипотезы на научном семинаре она показалась оппонентам «слишком логичной». Я не специалист в астрономии, но вот прочел сравнительно недавно в «Правде» сообщение из Бюраканской обсерватории о том, что практическим наблюдением подтвержден факт вращения вселенной... ' 3 В свое время меня привлекла в «Литературной газете» острая дискуссия между академиком АН УССР Н. М. Амосовым и М. Тартаковским; показались доказательными его возражения в журнале «Здоровье» академику А. А. Микулину, автору получившей чрезвычайную популярность книги «Активное долголетие»... Поэтому я считаю закономерным, что М. Тартаковский дает здесь нам уроки физической гармонии. Более тридцати лет назад он окончил спортивный вуз и тренирует Вч плавательном бассейне студентов Московского химико-технологического института. Он все еще «плавающий тренер», участвует в соревнованиях. Это вызывает у меня особое доверие к его «Урокам». Физическая привлекательность человека, телесная красота — вот он, зримый облик здоровья. Мысль эта пронизывает все «Уроки». Они и направлены прежде всего на совершенствование телосложения, что, вероятно, особенно привлечет молодых людей. В целом эта книга, адресованная широкому кругу читателей и пропагандирующая здоровый образ жизни, способна внести весомый вклад в создание всесторонне н гармонически развитого человека. А. БЫХОВСКИП, доктор медицинских наук, профессор ВСЕ ХОТЯТ БЫТЬ КРАСИВЫМИ КОСТЮМ ПО ФИГУРЕ в швейном ателье подгоняют по желанию заказчика. Ну а как поступить с самой фигурой, если она не совсем соответствует вашему желанию?. . Когда я стал публиковать в научно-популярном журнале комплексы упражнений с целью такой вот «подгонки», почта редакции вдруг сильно помолодела: «Когда говорят о телосложении, я всегда думаю, что у меня, наверное, «теловычитание». И я завидую даже толстякам: они хотя бы с виду сильные... » «Неужели современная наука не придумала средства, чтобы легко и просто похудеть?