Читать онлайн «Здоровье человека и целебное питание»

Галина Шаталова ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА философия физиология профилактика Международный гуманитарный фонд «Знание» Москва 1998 ББК 66. 72BK5 Ш28 Литературная запись А. М. ДАВЫДОВА Шаталова Г. С. Ш28 Здоровье человека: философия, физиология, про- профилактика. — М. : МГФ «Знание», 1997. —464 с. ISBN 5-87633-034-8 Книга дает представление о принципах Системы Естественного Оз- Оздоровления, разработанной доктором Г. С. Шаталовой, о видовых, т. е. запрограммированных для человека природой особенностях его питания, движения, дыхания, терморегуляции; показывает несостоятельность сте- стереотипов и предрассудков, определяющих нынешний, во многом непра- неправильный, образ нашей жизни. Система Г. С. Шаталовой вернула здоровье тысячам ее последова- последователей. Для самого широкого круга читателей. ББК 66. 72BK5 © Г. С. Шаталова. 1997 ISBN 5-87633-034-5 © МГФ «Знание». 1997 Вступление В ряду опубликованных мной книг эта кни- книга занимает особое место. Прежде всего пото- потому, что именно в ней разработанная мной Система Естественного Оздоровления, полу- получающая все большее признание в России, в странах ближнего и дальнего зарубежья, представлена достаточно полно. В других из- изданиях находили отражение лишь отдельные ее аспекты, что, несомненно, затрудняло вос- восприятие Системы как единого целого, широ- широкое ее применение в повседневной жизни для укрепления здоровья людей. Для этого накоплено достаточно фундамен- фундаментальных знаний, но они все еще остаются неизвестными подавляющему большинству людей. Поэтому возможность пребывать на протяжении всей своей жизни в полном духов- духовном, психическом и физическом здравии, дару- даруемая нам при рождении природой, до сих пор остается нереализованной. Главную причину этого я вижу в забвении современной официальной медициной идей и взглядов корифеев русской физиологической школы И. П. Павлова, К. М. Быкова, А. А. Ух- Ухтомского, Л. А. Орбели, гениального натура- натуралиста В. И. Вернадского, биолога А. Л. Чи- Чижевского, талантливейшего физиолога совре- современности А. М. Уголева, рассматривавших человека в единстве с окружающим его ми- миром; в бездумном перенесении на российскую почву порочной в своей основе западной симп- симптоматической медицины. Результат очевиден: запредельное падение здоровья народа, не только физического, но и духовного, эпидемия хронических заболеваний, несущих реальную угрозу самому существованию человека и че- человечества. И все же, несмотря на всю кризисность ситуации в человеческом сообществе, вы- вызванную его растущей конфронтацией с живой природой Земли, у меня нет даже тени сомне- сомнения в том, что прогресс истинной науки позво- позволит переломить тенденцию к самоуничтоже- самоуничтожению человечества и ведущую роль в этом сыграет отечественная медицина, заняв подо- подобающее ей место в мире. книга первая ВЫБОР ПУТИ Рабы... по собственному желанию Здоровье—великое благо. Кто может быть свободнее здорового человека? Ему подвластен мир.